Glutensiz beslenme artık sadece çölyak hastaları için değil, daha sağlıklı ve hafif bir yaşam tarzını benimseyen herkesin tercihi haline geldi.
Özellikle atıştırmalık seçerken glutensiz ama lezzetli alternatifler bulmak zor olabiliyor.
Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein türüdür. Glutensiz ürünler bu tahılları içermez, dolayısıyla sindirimi kolaydır ve alerjik bireyler için idealdir.
Yulaf bazlı granolalar (glutensiz yulafla)
Fındık ezmeli protein barlar
Kuru meyve dilimleri
Glutensiz kraker ve cips çeşitleri
Doğal kuruyemiş karışımları
Glutensiz beslenmek keyiften ve tatlı krizlerinden ödün vermek anlamına gelmiyor.
Doğru seçimlerle hem lezzetli hem sağlıklı atıştırabilirsiniz.
